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⌜리뷰⌟ 발살바 말더듬 치료

[ 구어 메커니즘 2 ]

 

... ... (계속)

 

 이것이 구어에 대해 어떤 의미를 가지는가? 영어에서 모든 구어는 호기를 하는 동안 이뤄진다. 그러므로, 구어는 기류를 만들기 위해 근육적인 노력을 많이 필요로 하지 않는다. 호흡 근육들은 기업을 적절한 수준으로 유지하도록 정상적으로 돕는 한편, 우리가 이완하면서 자연스럽게 흘러나오는 수동적인 기류(passive airflow)를 이용해 말을 한다는 것이 이론적으로 가능하다.

 

 물론, 공기를 폐 밖으로 억지로 내쉴 수도 있다. 이것을 노작성 호기(forced expiration)라고 한다. 그러나 이러한 노작성 호기는 우리가 심하게 운동하거나, 트럼펫을 불거나, 풍선을 불 때가 아니면, 일상적으로는 필요하지 않다. 노작성 호기를 할 때, 흉부에 있는 다른 근육들(내부 늑간근; internal intercostal muscles)이 수축하면서, 늑골들이 서로 가까워지고, 흉강이 압축된다. 게다가, 복강 주변에 있는 근육들도 또한 긴장되어서, 내장들과 다른 기관들을 압착하고, 그 기관들이 횡격막을 향해 위쪽으로 힘을 주게 되고, 흉강 안으로 횡격막을 더 높게 밀어 올린다. 이것이 폐에서 기압을 증가시켜, 공기가 쥐어 짜이게 된다.

 

 공기를 강제로 내어 보내기 위해 복근들을 사용하는 것과 횡격막을 사용하는 것과 혼동해서는 안 된다. 횡격막은 흡기를 하는 동안에만 수축된다. 호기를 하는 동안에는 이완된다. 다른 한편으로, 복근들은 폐 안에 기압을 증가시켜 공기를 강제로 밖으로 보내기 위해 조여진다. 정상적인 구어에서, 이러한 노력은 우리가 소리를 크게 지르거나, 크게 노래를 부르지 않는 한, 보통은 그렇게 현저하게 나타나지 않는다.

 

 이제까지 우리는 구어 메커니즘을 심도 있게 탐험하였고, 앞으로 이러한 모든 부분들이 구어 산출 시에 어떻게 함께 작용을 하는지를 조사하고자 한다.

 

 

[ 구어의 기초 ]

 

 구어란 생각들을 소리로 바꾸는 프로세스인 것이다. 우리는 우리가 표현하고자 하는 생각들을 선택하다. 우리는 그러한 생각들을 전달할 수 있는 적당한 단어들을 선택한다. 우리는 그러한 단어들이 어떻게 소리나는 지를 안다. 이제 우리는 제 4장에서 설명한 우리의 구어 메커니즘의 모든 부분들을 그러한 음들을 만드는데 사용해야 한다. 하지만 어떻게 사용하는가?

 

 가장 간단하게 보면, 구어의 산출은 세 가지 기본적인 요소 즉, 기류, 발성 및 조음을 포함한다.

 

< 기류 >

 

 제 4장에서, 호흡기관이 구어 산출을 위해 기류를 어떻게 산출하는 지를 검토했었다. 호흡은 흡기와 호기 두 가지 기본 단계가 있다. 우리는 말하기 전에, 먼저 구어에 필요한 공기를 폐에 가득 채우기 위해 흡기를 해야 한다.

 

 우리가 배웠던 것처럼, 흡기는 근육활동에 필요한 호흡의 유일한 부분이다. 흡기를 할 때, 복강과 흉강을 분리하는 반구형의 횡격막이 수축하기 때문에, 횡격막의 중앙이 아래로 움직인다. 동시에 흉부에 있는 어떤 근육들이 수축하여 흉곽을 들어올린다. 이러한 두 가지 움직임이 흉강의 크기를 증가시키게 된다. 그 결과로, 공기가 폐로 빨려 들어가게 된다. 이러한 현상들이 발생하는 동안, 폐는 크게 열린 채로 있어서 기류가 자유롭게 흐르도록 한다.

 

 구어에 필요한 기류는 호기에 의해 산출된다. 우리가 호기를 할 때, 흉근들과 횡격막은 천천히 이완되고, 흉강과 폐는 자동적으로 보통 때 크기로 줄어들게 된다. 흉강이 점점 더 작아지면, 폐의 기압은 대기압보다 더 커지게 된다. 결과적으로, 기류는 공기가 풍선에서 빠져나오는 것처럼 폐로부터 흘러나온다. 공기는 기관과 후두를 통하여 위로 올라간다.

 

 호기를 하기 위해서는 아무런 힘도 노력도 필요치 않다. 당신이 해야 할 일이란 이완하는 것이다. 앞에서 언급한 바와 같이, 그 결과로 일어나는 것이 수동적인 기류인 것이다.

 

 앞에서 언급한 바와 같이, 복근들을 수축함으로써 그 기류의 힘을 증가시킬 수 있다. 이러한 근육들은 복강에 있는 내장들과 다른 기관들 주위를 단단하게 죄고, 그 결과 횡격막의 아래쪽에서 위쪽으로 올라오게 한다. 이것은 횡격막을 흉강 속으로 더 높이 밀어 올린다. 그래서 폐에서 기압이 증가된다. 또한 흉곽을 아래로 내리도록 작동할 수 있는 흉근들이 폐에 압력을 더하게 된다. 그 결과 노작성 호기가 되는 것이다.

 

 

< 발성 >

 

 열린 후두를 통하여 빠져나오는 공기는 대단한 작은 소리를 만든다. 음성을 산출해내기 위해서는, 후두에 있는 성대는 공기가 성대 사이를  지나갈 때 그 성대가 진동하는 방식으로 결함되어야 한다. 이 진동을 발성(phonation)이라고 한다. 갑상연골(Adam's apple) 주위에 손을 대고 있으면 후두가 진동하는 것을 실제로 느낄 수 있다. 

 

 제 4장에서 본 것처럼, 성대는 후두 앞쪽 끝 부분에 붙어 있다. 발성을 하기 위해서는, 성대의 뒤쪽 끝이 폐쇄된 위치로 와야만 한다. 이것은 피열 연골을 함께 움직여서 적당한 위치에 성대를 고정시키는 역할을 하는 후두의 어떤 작은 근육이 폐쇄시키는 것이다. 다른 근육들은 성대가 진동하는데 필요한 적당한 긴장을 준다. 또다른 근육들은 성대를 여는데 사용되어진다.

 

 지금 현재의 목적 상, 이러한 근육들 모두를 열거할 필요는 없다. 그러나 만약 우리가 그 근육들이 어떻게 작동하는지에 대한 느낌을 실제로 가지면 도움이 될 수도 있다. 꾸준하게 하는 침묵 호흡(silent breathing)에서 기류를 만드는 것으로 시작해 보자. 호흡을 멈추지 말고, 침묵 호흡을 /aah/로 바꾸어라. 그리고는 침묵 호흡일 때 성대는 열려있다.

 

 ... ... (계속)

 

 

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출처 : 책 ⌜발살바 말더듬 치료⌟ 권도하 저

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