방법 썸네일형 리스트형 골프 스코어를 줄이는 첫번째 방법 : 퍼팅연습 안녕하세요. 오늘은 골프 스코어를 줄이는 첫번째 방법을 알려드리겠습니다. 결론부터 말씀드리겠습니다. 바로 퍼팅연습을 해야 골프 스코어를 줄일 수 있습니다. 그냥 하기만 하면 골프 스코어는 줄 수 밖에 없습니다. 그럼 어떻게 퍼팅연습을 하면 쉽고 간단히 최소한의 노력으로 최대한의 효과를 볼 수 있는지에 대해 공유하겠습니다. 골프 스코어를 줄이기 위해서 퍼팅연습을 하면 된다는 것을 알았습니다. 아마추어 골퍼 중 이 사실을 알고 있는 사람들은 의외로 아주 많습니다. 그럼에도 불구하고, 퍼팅 연습을 하지 않습니다. 몰랐다면 지금부터 하면 됩니다. 알고 있었다면 왜 안했는지, 왜 못했는지를 점검해보고 오늘부터 하면 됩니다. 저의 경우는 퍼팅연습을 왜 안했는지 자문을 해봤습니다. 하기 싫고 재미가 없었기 때문.. 더보기 [ 후기 ] 드라이버 티샷 "슬라이스" 줄이는 방법 (셀프 체크포인트) 골프 드라이버 티샷 시, 슬라이스를 줄일 수 있는 방법을 소개합니다. 셀프 체크포인트에 가깝습니다. 연습을 하면서, 독학을 하면서 점검하면 효과를 볼 수 있는 9가지 체크포인트를 안내합니다. 드로우 드라이버 티샷을 하고 싶다면, 아래의 체크포인트를 확인해보십시오. (체크포인트) 1. 그립을 쎄게 잡는가? 살살 잡는가? 2. 훅그립인가? 슬라이스그립인가? 3. 로테이션을 의식적으로 하는 편인가? 전혀 하지 않은가? 4. 백스윙을 확실히 하는가? 그렇지 않은가? 5. 체중이동, 상체회전을 많이 하는가? 하지 않는가? 6. 어드레스 시에 공과 드라이버헤드 사이에 간격을 두는 편인가? 간격없이 공 바로 옆에 드라이버헤드를 붙여두는 편인가? 7. 임팩트 시 헤드업에 신경을 쓰는 편인가? 그렇지 않은.. 더보기 [ 정보 ] 아침 10분 "명상" 방법/효과(초보자) 결론적으로, 저는 명상을 통해 우울감, 불면, 편두통 등을 없앨 수 있었습니다. 더불어, 건강 증진, 행복감 증가, 사회생활 능력향상 등의 효과를 경험했습니다. 저는 2016년, 입사 6년차가 되어서 번아웃(Burnout)이 왔습니다. 삶의 의욕을 잃었던 시기입니다. 그러면서 번아웃에서 벗어나기 위해 여러 방법을 탐색하다가 명상에 관심을 가지게 됐고, 본격적으로 알아보기 시작했었습니다. 명상법, 명상시간, 명상을 하는 이유, 명상의 효과, 명상치료 등을 알아보았습니다. 명상을 이렇게 저렇게 시행착오 해보면서 결국 2017년 3월부터 지금까지 매일 아침 10분씩 명상을 해오고 있습니다. 명상을 다른 말로 바꾸어 말한다면 "마음챙김", "마음 공부" 라고 할 수 있습니다. 경험적으로 명상을 통해 내 마음이 .. 더보기 [ 정보 ] 확실한 "금연 방법 "(금연에 도움되는 것들) 가장 먼저, 책 ⌜스탑 스모킹 STOP SMOKING⌟, 알렌 카 저(출판사 한언)을 구매합니다. YES24 기준, 10,800원 합니다. 절대 책 리뷰를 하려고 하는 것이 아닙니다. 수천만 번 금연에 실패하셨다면 일단 이 책을 구매합니다. 저의 경우, 이 책과 더불어 이북(E-book)을 함께 구매하였습니다. 그만큼 금연에 확실한 방법이었기 때문입니다. 참고적으로 ⌜스탑 스모킹 플랜⌟이라는 책과 혼돈을 하실까봐 말씀드리는데, ⌜스탑 스모킹 STOP SMOKING⌟ 이 한 권이면 충분합니다. 저의 경우도 수백 차례 금연 실패를 하면서, 확실히 금연을 할 수 있는 방법이 없을까라고 생각하던 중 이 책을 알게 되었습니다. 처음에는 반신반의하면서 구매를 했었습니다. 100% 금연할 수 있다는 확신으로 산 .. 더보기 이전 1 다음
