복부 썸네일형 리스트형 [ 일상생활에서 구어를 위한 발살바 조절 3 ] 다음은 매일 말을 하는 동안 따라야 할 단계들을 확장하여 열거한 것이다. 비록 이러한 제안들 중 대부분은 오랜 기간 동안 있어 왔지만, 그 제안들을 발살바 조절을 목적으로 선택되고 수정되었다. 그 제안들을 순서적으로 제시하였는데, 반드시 전체적인 중요성의 순으로 제시된 것은 아니다. 1. 말을 하는 동안에 청자를 똑바로 보고, 시선 접촉을 유지하라. 2. 횡격막을 사용하고, 호흡을 멈추지 않고, 심호흡을 하라. 3. 부드러운 기류가 힘을 들이지 않고 개방된 후두를 지나 자연스럽게 흘러나가도록, 호기를 할 때 복부를 이완시켜라. 4. 복부를 이완시킬 때, 양 성대를 서서히 모으고(내전시키고), 첫 음절을 연장함으로써 구어를 시작하라(앞에서 언급한 것처럼, 연장은 발살바 조절이 .. 더보기 [ 일상생활에서 구어를 위한 발살바 조절 2 ] 아침마다 30분 동안 연습하는 것은 매일 연습의 끝이라는 것을 의미하는 것이 아니라, 비로소 시작이라는 것을 의미한다. 당신이 일을 하려고 할 때, 공명성 구어를 산출하는 동안에 경험했던 발살바 조절의 모든 요소들을 기억하고 그대로 하라. 하루 종일 다음을 기억하라. ∙ 직장을 이완시키고 후두를 개방한 상태로 유지하라. ∙ 횡격막으로 호흡하라. ∙ 호기를 하거나 말을 할 때 복부를 이완시켜라. ∙ 성대를 항상 준비 상태로 유지하면서, "발성을 생각하라". 때때로, 다른 사람들이 당신의 말을 들을 수 없을 때, 겨우 들을 수 있는 /aaah/ 소리를 산출하도록 당신의 성대를 모아라. 기회가 있을 때마다, 아드로니언식으로 낭독하거나 당신 자신에게 말하라. < 말하기 상황들에 접근하.. 더보기 이전 1 다음
