공명성구어 썸네일형 리스트형 [ 일상생활에서 구어를 위한 발살바 조절 ] 당신이 일상생활에서 구어에 대한 스트레스를 받는 동안에 말더듬을 조절하는 능력은 단지 그 문제를 정싱적으로 이해하는 것만으로 해결되는 것은 아닐 것이다. 그것은 구어에 대한 당신의 태도들 및 말하기 상황들에 대한 당신의 신체적 및 신경학적 반응들에서 근본적인 변화를 필요로 한다. 이러한 변화는 하룻밤 사이에 일어나지 않을 것이며, 쉽게 이루어지지도 않을 것이다. 그 변화들을 정착시키기 위해, 말더듬이 해왔던 것처럼, 그 변화들은 뇌와 신체의 신경로들에 지워지지 않도록 각인되어져야 한다. 이것은 오직 실제적인 연습을 통해서만, 즉 새로운 행동 패턴들이 제 2의 천성(second nature)이 될 때까지 그 새로운 패턴들의 끊임없는 반복을 통해서만 성취되어질 수 있다. 결과적으로, 우리는 매일 발살바 조절.. 더보기 이전 1 다음
