늑골호흡 썸네일형 리스트형 [ 말더듬 치료법들의 고찰 5 ] 말더듬인들은 종종 말을 하려고 투쟁하는 동안에 불규칙적으로 호흡하는 것을 나타낸다. 이러한 사실은 고대로부터 잘 알려져 왔다. 복식 호흡이나 다른 형식의 호흡 조절을 하는 연습은 오랫동안 말더듬 치료의 일부가 되어 왔다. 적절하게 호흡하는 것에 집중하는 것은 주의산만과 이완을 돕는 것 모두에 작용할 것이고, 따라서 발살바-말더듬 사이클의 단계 1에 영향을 미칠 것이다. 이것은 또한 말더듬인들이 구어를 하는 동안에 기압을 상승시키려는 경향성을 조절하도록 도움으로써 발살바 메커니즘의 활성화를 저지할 수도 있을 것이다. ▶︎심호흡(full breath). 옛날에 말더듬인들에게 주었던 충고들 중에서 말을 하기 전에 깊이 숨을 들이쉬라는 것이 포함된다. 심지어 오늘날에도, 훌륭한 "유창성 형성".. 더보기 이전 1 다음
